جوارب الضغط فوق الركبة: خطوة أساسية في علاج الدوالي

دوالي الأوردة ليست مجرد مشكلة تجميلية، بل قد تؤدي إلى ألم شديد وتورم، وحتى مضاعفات طويلة الأمد إذا تُركت دون علاج. من أكثر الحلول غير الجراحية الموصى بها لتخفيف الأعراض وإبطاء تفاقمها استخدام جوارب الضغط، وخاصةً جوارب الضغط فوق الركبة. توفر هذه الجوارب المصممة خصيصًا ضغطًا تدريجيًا على الساقين، مما يدعم الدورة الدموية ويقلل من الانزعاج المرتبط بقصور الأوردة.

لماذا تعمل جوارب الضغط؟

تعمل جوارب الضغط عن طريق تطبيق ضغط مُتحكم به على الساقين، مع التركيز على أعلى ضغط عند الكاحل، ثم يتناقص تدريجيًا مع ارتفاعه. يدعم هذا الضغط الأوردة والعضلات في نقل الدم بكفاءة أكبر نحو القلب. بالنسبة للأشخاص المصابين بالدوالي، يُساعد هذا على:

• تقليل تمدد الأوردة وتحسين وظيفة الصمام

• تقليل التورم والتعب

• منع تكوين دوالي جديدة

• تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم والقرح الوريدية

لماذا عليك اختيار جوارب الضغط فوق الركبة؟

في حين أن الجوارب التي تصل إلى الركبة شائعة، فإن جوارب الضغط فوق الركبة مفيدة بشكل خاص في حالات معينة:

1. تغطية ممتدة : توفر ضغطًا على طول الفخذ، وهي مثالية للأفراد الذين يعانون من الدوالي فوق الركبة أو حول الجزء العلوي من الساق.

2. تدفق دم أفضل : يدعم الطول الممتد العودة الوريدية الشاملة من خلال تغطية المزيد من الأوردة الرئيسية في الساق.

3. الاستخدام بعد الجراحة : يوصى به غالبًا بعد علاجات الدوالي أو العمليات الجراحية للمساعدة في التعافي ومنع تكرار حدوثها.

4. تحسين الراحة لأنواع معينة من الجسم : يجد بعض الأشخاص أن الجوارب الطويلة التي تصل إلى الفخذين أكثر راحة وفعالية في البقاء في مكانها مقارنة بالجوارب الطويلة التي تصل إلى الركبة، خاصة إذا امتد التورم إلى ما هو أبعد من الساق.

اختيار الزوج المناسب

عند اختيار جوارب الضغط، من المهم مراعاة ما يلي:

• مستوى الضغط : تشمل المستويات الشائعة 15-20 ملم زئبق للأعراض الخفيفة، و20-30 ملم زئبق للحالات المتوسطة، و30-40 ملم زئبق للاضطرابات الوريدية الشديدة (استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية).

• المادة والملاءمة : ابحث عن مواد قابلة للتنفس ومرنة وتأكد من القياس المناسب للحصول على ملاءمة مريحة وداعمة دون قطع الدورة الدموية.

• سهولة الاستخدام : تأتي بعض الجوارب مع أشرطة سيليكون لمنع الانزلاق أو تتضمن خيارات أصابع مفتوحة لمزيد من الراحة.

نصائح للاستخدام الفعال

• ارتديها باستمرار، خاصة أثناء فترات الجلوس أو الوقوف الطويلة.

• ضعيها في الصباح عندما يكون التورم ضئيلاً.

• اغسلها بانتظام واستبدلها كل 4 إلى 6 أشهر أو حسب التوصيات.