دوالي الأوردة - تلك الأوردة المتورمة والملتوية التي تظهر عادةً في الساقين - تُصيب ملايين الأشخاص حول العالم. ورغم أنها تُعتبر في كثير من الأحيان مشكلة تجميلية، إلا أنها قد تُسبب عدم الراحة والتعب، وقد تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة إذا تُركت دون علاج. يُعد استخدام جوارب الضغط أسفل الركبة من أكثر العلاجات غير الجراحية فعالية لدوالي الأوردة. فهذه الجوارب المصممة طبيًا لا تُخفف الأعراض فحسب، بل تُعزز أيضًا صحة الأوردة على المدى الطويل.
فهم الدوالي
تحدث دوالي الساقين عندما تفشل صمامات أوردة الساقين في العمل بشكل صحيح. يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في الأطراف السفلية، مما يؤدي إلى تضخم الأوردة وانتفاخها. تشمل عوامل الخطر العوامل الوراثية، والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، والحمل، والسمنة، والشيخوخة.
قد تشمل الأعراض ما يلي:
-
ثقل أو ألم في الساق
-
تورم في أسفل الساقين أو الكاحلين
-
خفقان أو تشنج
-
تغير لون الجلد أو جفافه
في حين أن الإجراءات مثل العلاج بالتصلب أو العلاج بالليزر يمكن أن تعالج الحالات الأكثر تقدمًا، فإن العلاج بالضغط يظل النهج الأول لإدارة الأعراض والوقاية من تفاقم مرض الأوردة.
ما هي جوارب الضغط أسفل الركبة؟
جوارب الضغط تحت الركبة هي ملابس مرنة متخصصة تُلبس من القدم حتى أسفل الركبة مباشرةً. توفر ضغطًا متدرجًا ، أي أنها تكون أضيق عند الكاحل، وينخفض الضغط تدريجيًا مع صعودها إلى الساق. يُشجع هذا التصميم تدفق الدم لأعلى باتجاه القلب، مما يُحسّن الدورة الدموية ويُقلل الضغط الوريدي.
الفوائد الرئيسية لجوارب الضغط أسفل الركبة
-
يقلل التورم والانزعاج
من خلال تحسين تدفق الدم، تساعد هذه الجوارب على تخفيف آلام الساق، والثقل، والوذمة الناتجة عن الدوالي. -
يمنع التقدم
تساعد جوارب الضغط على إبطاء تطور القصور الوريدي وتقليل خطر حدوث مضاعفات مثل القرح الوريدية أو تجلط الأوردة العميقة (DVT). -
غير جراحي وسهل الاستخدام
إنهم يقدمون خيارًا بسيطًا وغير جراحي للإدارة اليومية. -
الدعم بعد العملية
يوصى بها غالبًا بعد إجراءات علاج الأوردة، فهي تساعد على الشفاء وتساعد في منع تكرار المرض.
اختيار مستوى الضغط المناسب
تتوفر جوارب الضغط بمستويات ضغط مختلفة، يتم قياسها بالمليمترات من الزئبق (mmHg):
-
15–20 ملم زئبق : ضغط خفيف للأعراض المبكرة أو للاستخدام الوقائي.
-
20–30 ملم زئبق : ضغط متوسط للدوالي الخفيفة إلى المتوسطة.
-
30–40 ملم زئبق : ضغط أعلى لمرض الأوردة الأكثر تقدمًا أو بعد العلاج.
من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل اختيار جوارب الضغط، خاصة إذا كنت تعاني من حالات كامنة مثل مرض الشرايين الطرفية أو مرض السكري.
نصائح للاستخدام الفعال
-
ارتديها يوميًا : ضعيها في الصباح قبل أن يبدأ التورم وارتديها طوال اليوم.
-
المقاس المناسب مهم : المقاس المريح والمناسب يضمن الفعالية. يُنصح عادةً بالاستعانة بأخصائي.
-
استبدلها بانتظام : تفقد جوارب الضغط مرونتها بمرور الوقت - عادةً بعد 3 إلى 6 أشهر من الاستخدام اليومي.
-
ممارسة العناية بالبشرة : ترطيب البشرة بانتظام وفحصها بحثًا عن أي تهيج أو نقاط ضغط.