غالبًا ما تُغفل صحة الأوردة حتى تظهر مشاكلها. سواء كنت تتعافى من جراحة، أو تُعالج حالة مزمنة، أو تسعى ببساطة لتحسين الدورة الدموية، فإن العناية بأوردتك ضرورية لصحتك العامة. ومن الطرق الفعالة وغير الجراحية لدعم صحة أوعيتك الدموية استخدام جوارب منع الانسداد. فهذه الجوارب المصممة خصيصًا تلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من مضاعفات مثل تجلط الأوردة العميقة (DVT) وتعزيز تدفق الدم السليم. في هذه المدونة، سنستكشف كيفية عمل جوارب منع الانسداد، ومن ينبغي عليه استخدامها، وكيفية ارتدائها بشكل صحيح.
فهم جوارب منع الانسداد
جوارب منع الانسداد، المعروفة أيضًا باسم جوارب TED (مانع الانسداد الخثاري)، هي نوع من الجوارب الضاغطة المصممة لتقليل خطر تجلط الدم في الساقين. تعمل هذه الجوارب عن طريق تطبيق ضغط متدرج - أضيق عند الكاحل وأرخى تدريجيًا مع مرورها لأعلى الساق - لمساعدة الدم على العودة إلى القلب بكفاءة أكبر.
بخلاف جوارب الضغط العادية المستخدمة لعلاج دوالي الأوردة أو الوذمة، تُستخدم جوارب منع الانسداد عادةً للمرضى غير القادرين على الحركة أو بعد العمليات الجراحية. وتُوصف عادةً في المستشفيات للأفراد الذين يتعافون من الجراحة أو يبقون في الفراش لفترات طويلة، حيث يزداد خطر تكوّن الجلطات بسبب قلة الحركة.
فوائد جوارب منع الانسداد الرئوي
-
الوقاية من تجلط الأوردة العميقة (DVT): من أهم استخدامات جوارب منع الانسداد تقليل خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، وهي حالة تتشكل فيها جلطات دموية في الأوردة العميقة، وعادةً ما تكون في الساقين. يمكن أن تنتقل هذه الجلطات إلى الرئتين، مسببةً انسدادًا رئويًا يهدد الحياة.
-
تحسين الدورة الدموية: من خلال تعزيز العودة الوريدية، تساعد هذه الجوارب في الحفاظ على تدفق الدم الصحي، حتى عندما تكون الحركة مقيدة.
-
تقليل التورم: بالنسبة للمرضى المعرضين لتورم الساق بسبب عدم النشاط، تساعد جوارب منع الانسداد على التحكم في تراكم السوائل والحفاظ على الراحة.
-
تحسين التعافي بعد الجراحة: إن تشجيع الدورة الدموية في الساقين بعد الجراحة يساعد على الشفاء بشكل أسرع ويقلل من المضاعفات.
من يجب أن يستخدمها؟
يوصى باستخدام جوارب منع الانسداد الرئوي في أغلب الأحيان في الحالات التالية:
-
المرضى الذين يتعافون من العمليات الجراحية، وخاصةً الإجراءات العظمية أو البطنية
-
الأفراد الذين يبقون في الفراش لفترات طويلة أو غير قادرين على الحركة بسبب المرض أو الإصابة
-
النساء الحوامل المعرضات لخطر الإصابة بالدوالي أو الجلطات (بتوجيه الطبيب)
-
كبار السن ذوي القدرة المحدودة على الحركة
من المهم ملاحظة أنه ليس من المناسب للجميع ارتداء هذه الجوارب. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشرايين الطرفية، أو بعض الأمراض الجلدية، أو وذمة الساق الشديدة استشارة أخصائي رعاية صحية قبل استخدامها.
كيفية استخدام جوارب منع الانسداد بشكل صحيح
الاستخدام السليم ضروري لتحقيق أقصى استفادة. إليك بعض النصائح الأساسية:
-
احصل على المقاس المناسب: سيقوم مقدم الرعاية الصحية بقياس ساقيك للتأكد من ملاءمة الجوارب بشكل صحيح. الجوارب غير الملائمة قد تسبب ضررًا أكبر من نفعها.
-
ارتديها بالطريقة الصحيحة: يجب ارتداؤها أثناء الاستلقاء وقبل الخروج من السرير في الصباح لمنع تجمع الدم في الساقين.
-
ارتديها باستمرار: اعتمادًا على حالتك، قد تحتاج إلى ارتدائها طوال اليوم، ولكن عادةً ما يتم إزالتها في الليل.
-
حافظ على نظافتها: اغسلها بانتظام وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة للحفاظ على مرونتها ونظافتها.